5月9日下午，我校举行了首次辅导员舞动减压工作坊活动。本次工作坊由学生工作处主办，共有来自各二级学院的学工办老师、心理辅导站负责老师、辅导员等20余人参加。

本次工作坊活动主题为“倾听心声 悦纳生命”，由学生心理健康教育与咨询中心工作人员带领。活动由“语言、动作、扩展动作”三种形式的自我介绍开始，经过自由舞动、大龙接小龙主题热身活动后，带领者就舞动减压活动的理论及发生机制进行了简要介绍。

接下来，在愉快热烈的氛围中，通过二人小组自由走动、十指连心舞主题活动，老师们进行了深入的互动和分享。最后，工作坊以一段自由、舒展的丝巾舞在一片轻松欢乐的氛围中结束。大家一致表示工作坊办得及时且有效，是繁忙工作中的一缕春风，也增进了彼此的感情。

本次活动不仅有助于辅导员、班主任进行压力缓解和情绪释放，同时也引导辅导员们更好地关注自我身心健康状况，增进彼此的了解，用更加积极有效的状态投入工作。今后学生工作处将针对不同群体，陆续开展不同形式的心理辅导活动。

（图\徐斐斐 文\胡秋蕾 来源\学生工作处 供稿审核\商漱莹 编辑\祝瑞）